Всего четыре фразы: известный онколог назвал последние слова умирающих

Всего четыре фразы: известный онколог назвал последние слова умирающих

Сказанные перед смертью фразы учат людей жить счастливой и значимой жизнью, убежден врач с мировым именем.

Несмотря на то, что жизнь у всех разная, но большинство людей на смертном одре произносят одну из четырех распространенных фраз. Это истину открыл известный онколог и лауреат Пулитцеровской премии Сиддхартхи Мукерджи, опираясь на свой большой опыт работы с тяжелыми больными. Выступая перед студентами и коллегами в Пенсильваноском университете специалист назвал эти последние фразы важным уроком для каждого, чтобы вести полноценную и успешную жизнь.

«Каждый человек, которого я встречал в этот момент перехода из нашего мира в иной, прощался с семьей, друзьями одной из этих четырех фраз», — приводит cnbc.com слова автора книги «Император всех болезней: биография рака».

В конце своей жизни люди склонны размышлять о том, что они сделали бы по-другому, поэтому им надо успеть озвучить самое сокровенное и в основном в последние минуты жалеют, что не успели сказать самым близким важные слова, уточнил онколог.

Всего четыре фразы: известный онколог назвал последние слова умирающих

Сиддхартха Мукерджи. Фото: Википедия

«Я хочу сказать, что люблю тебя», «Я хочу сказать, что прощаю тебя», «Ты ведь любишь меня?», «Ты сможешь меня простить?» – перечислил фразы Сиддхартхи Мукерджи, предлагая сразу признаться в любви или признать свои ошибки, пока не стало слишком поздно.

«Вместо этого многие таят обиду, живут с неразрешенным чувством вины или проводят годы, слишком боясь быть уязвимыми. Как следствие, имеем угрызения совести, стресс, нарушения психики и даже гормональный и иммунный дисбаланс», – предупредил врач.

Психолог Ричард Кауден из Программы человеческого процветания в Гарвардском университете количественных наук согласился с онкологом. Кауден добавил, что сложно признавать свои ошибки, не хочется, чтобы пострадала самооценка.

«Некомфортно признавать, что вы сделали что-то не так, и вполне естественно защищать свою самооценку, игнорируя то, что произошло, или оправдывая свое поведение. Но это может избавить вас от прошлых ошибок и поможет жить более полноценно здесь и сейчас. Вы можете быть удивлены, насколько лучше вы себя почувствуете, если сможете пройти через процесс прощения себя», – пояснил Кауден.

Принесите искренние извинения, постарайтесь загладить вину, извлеките опыт и двигайтесь дальше, настоятельно рекомендует психолог.

Кстати, еще люди сожалеют о том, что недостаточно делали что-то для себя в течение жизни. Об этом рассказала медсестра хосписа Сара Уэлс. Вот несколько фраз, которые она слышала от них чаще всего: “Жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не ту, которой от меня ожидали другие”, “Мне надо было тратить меньше времени на работу и больше на близких”, “Я хотела (хотел) бы позволить себе быть счастливее”, “Жаль, что разошлись дороги с друзьями”.

Поделитесь с друзьями

Комментарии