Прогноз магнитных бурь с 21 по 30 января
Когда ожидать магнитные бури в последней декаде января и как заранее к ним подготовиться.
Для одних магнитные бури – всего лишь слова, для других – повод для беспокойства, так как геомагнитные возмущения вызывают у них сильнейшие головные боли, подавленное настроение, депрессию, повышенное артериальное давление и боли в суставах.
По прогнозам ученых, наблюдающих за солнечной активностью, в третьей декаде января нагрузка на магнитное поле Земли будет следующей:
*21 января – спокойная геомагнитная обстановка (2 балла);
*22 января – нет геомагнитных возмущений (1-2 балла);
*23 января – спокойная геомагнитная обстановка (2 балла);
*24 января – почти полный штиль (1 балл);
*25 января – небольшое геомагнитное возмущение (3 балла);
*26 января – небольшое геомагнитное возмущение (3 балла);
*27 января – ощутимая магнитная буря силой в 4 балла, которая продлится до 28 января;
*29-30 января магнитная буря пойдет на убыль и сила геомагнитных возмущений будет не выше 3 баллов.
Магнитные бури может почувствовать любой человек. Но особенно осторожными должны быть метеозависимые люди.
Чаще всего можно наблюдать такие симптомы:
-раздражительность;
-плаксивость (что очень заметно у пожилых и маленьких детей);
-повышение или снижение артериального давления;
-бессонница;
-депрессия или тревожность;
-мигрени;
-обострение хронических заболеваний.
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
-заниматься физической активностью и чаще гулять на свежем воздухе;
-включить в рацион овощи и фрукты, отказаться от алкоголя и курения;
-побольше отдыхать и обязательно высыпаться;
-отказаться от вредной и жирной пищи;
-постараться избегать стресса.
